O seu Jardin Zen

Olá, bom dia!

É por aqui que terá inicio o seu treinamento: Construindo o seu Jardin Zen, Um espaço onde reina a paz e a harmonia entre todos os elementos da natureza.

Aqui o ar é limpo, a água é pura e renovadora de sua saúde física e mental.

Ele será construido unicamente com a sua mente, simplesmente decida a aparência dele, estimule sua criatividade e seja você mesmo o arquiteto e decorador deste espaço zen. O zen é um estado meditativo constante. A percepção da nossa natureza individual faz parte da prática zen e idealmente leva ao autoconhecimento, à compreensão da realidade e a uma maior harmonia entre ações, reações e circunstâncias.

Ele será a partir de hoje, o seu universo paralelo, seu campo de exercício de meditação ativa. Será o ambiente sutil onde você irá descansar sua mente, cessar o diálogo interno, e eliminar todo e qualquer padrão desarmônico ou em desalinho com o seu maior interesse neste momento: estar em paz.

Lhe forneci essa imagem apenas como sugestão, mas o seu trabalho agora, é decidir os como será esse espaço e quais elementos irão compor a essa paisagem. Alguns elementos certamente serão necessários que mentalize, uma fonte natural com água corrente, árvores frutíferas ou não, plantas e flores que irão compor seu jardim e que cuidará delas diariamente, escolhas as espécies que mais lhe agradar. Precisará também de uma plano elevado feito em madeira, ele servirá para as prática meditativas e para iniciarmos o aprendizado dos exercícios físicos baseados nas técnicas orientais de respiração e realinhamento do seu chi, que nada mais é que a energia vital presente em todos os seres vivos. É uma energia que circula livremente alimentando os ambientes e os seres deste fluxo de energia vital. Com exercícios simples mas que devem ser praticados todos os dias, faremos a reconexão de nossos corpos físicos, emocionais e astrais à fonte de sua verdadeira origem, a natureza.

Ela te ouvirá, vai lhe mostrar tudo o que precisa saber e certamente lhe reconhecerá novamente. Lembre-se, despertar é antes de mais nada perceber sua conexão íntima com todas as coisas do céu e da terra. Portanto, será mais que natural que pássaros e outros animais pequenos venham lhe visitar, aprenda a interagir com tudo isso, com o ar, com a água, com a terra, com o sol. Siga sua intuição, resgate sua memória universal. O manual para sua revolução pessoal está dentro de você mesmo, mantenha-se sereno porém atento, pois, a partir do momento em que você decide compreender a verdade, tudo, absolutamente tudo a sua volta perceberá a sua vontade, e as forças todas do universo irão cooperar na sua caminhada, leve fé!

Por hoje é é o que temos, seja bem vindo amigo(a), me faz feliz tua presença.

Permaneça neste ambiente sugerido por mim nesta fotografia por alguns minutos. Comece a desenhar mentalmente como será o seu próprio jardin zen. E totalmente permitido e até mesmo recomendável o uso de tecnologia aqui, se você possui algum aparelho que toque mp3, deixe um comentário com seu e-mail, e vou lhe enviar sons gravados diretamente da natureza que certamente irão lhe inspirar neste momento criativo.

A todos um grande abraço e até o próximo encontro.

Namastê!